Lélekharmónia

"Ha az egyik nap gyönyörű a világ, a másik nap barátságtalan - a különbség csak én vagyok."
(Rudolf Steiner)


Hiszek abban, hogy ha sikerül az önkorlátozó gondolatainkat és a belső akadályainkat elhárítani, sokkal többre vagyunk képesek, mint amit addig gondoltunk magunkról. Személyiségünk alapjait nem, de a dolgokhoz való hozzáállásunkat meg tudjuk változtatni, ha elég vonzó a cél. Így képesek leszünk átlépni azokat a határokat, amiken belül eddig gondolkodtunk. Munkám során ebben támogatom a hozzám fordulókat.

Miben segíthetek?
coaching Pécs

Házlinger Judit
life és business coach
management tréner


Kedves Látogató! Miben segíthetek?


A problémáim gyökerét keresem - MIÉRT kerültem ebbe a helyzetbe?

Önismeret

Elakadtam, dilemmám van, döntenem kell - HOGYAN tovább?

Life Coaching

A munka világában, az üzleti élet területén szeretnék fejlődni

Business Coaching

Nehézségem van egy kapcsolatomban, változást szeretnék

Kapcsolat-rendező

Konfliktusba kerültem, békés megegyezést szeretnék

Mediáció

Nem tudom melyik módszer lenne számomra ideális

Ingyenes első konzultáció

Business Coaching


A munka világához és az üzleti élethez kapcsolódó szolgáltatás, mely segíti a klienst abban, hogy felszínre hozza potenciáljait, jobban kihasználja belső erőforrásait, erősítse kompetenciáit, kreatív utakat felfedezve új stratégiákat találjon, mellyel sikereket érhet el.

Milyen témákban segíthet?

  • változások kezelése a munka világában
  • karriercélok megtalálása vagy átstrukturálása
  • kommunikáció hatékonyságának növelése
  • eredményes konfliktuskezelés
  • időgazdálkodás, munka-magánélet egyensúly
  • asszertív önérvényesítés
  • feladat delegálás
  • vezetői kvalitások fejlesztése

Kinek ajánlott?

  • cégtulajdonosoknak
  • vezető beosztásban dolgozóknak
  • pályaválasztás előtt álló fiataloknak
  • új hivatást kereső felnőtteknek
  • bárkinek, aki a munkája során elakadással, konfliktussal, időgazdálkodási problémával, kommunikációs nehézséggel küzd, vagy sikeresebb szeretne lenni

Hogyan működik?

A személyre szabott, bizalmi kapcsolaton alapuló coaching ülések pillérei: erőforráskeresés, nézőpontváltás, kommunikációs stratégiák, akcióterv. Mindez a coach elfogadó, ítélkezésmentes, támogató, nyitott hozzáállásával, és azzal a céllal, hogy a lehető leggyakrabban legyünk a legjobb formánkban.

Business Coach szakképzettségemet a Pécsi Tudományegyetem EMCC EQA Senior Practitioner szintű akkreditált képzésén szereztem.

Life Coaching


Sokszor az életvezetési tanácsadás szinonimájaként használják, pedig tanácsadásról szó sincs. A coaching egy olyan folyamat, ahol a coach speciális kérdezéstechnikával segíti a klienst abban, hogy ő maga találja meg a problémájára az ideális megoldást.

Mit csinál a Coach?

Sokat kérdez, figyelmesen és ítélkezés-mentesen hallgat, coaching eszközöket használ. Támogatja a klienst abban, hogy felszínre tudja hozni a mélyen benne rejlő saját megoldásait.

Milyen esetekben segíthet?

Elakadás, megrekedtség, nehéz döntési helyzet bármely életterületen. Mivel jövőorientált módszer, nem a múltban rejlő okokra, hanem a gyors és tartós megoldásokra koncentrál.

Miért működik?

Mert a kliens nem kész tanácsot kap, hanem szaksegítséggel, de saját maga találja meg a számára ideális megoldást, ő maga hozza meg a döntéseit. Így teljes mértékben sajátjának érezheti az elért eredményt, ami sikerélményt, önbizalom növekedést, és fenntarthatóságot ad.

Lélekharmónia önismereti munka

"„Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni.”
(C. G. Jung)


Ki vagyok én?

  • miért úgy működöm, ahogy?
  • milyen mintákat hoztam és mire használom őket?
  • hogyan találhatok rá belső erőforrásaimra?
  • hogyan irányíthatom tudatosabban az életemet?
  • miként tudom növelni az önbizalmamat?
  • hogyan kapcsolódhatok harmonikusabban másokhoz?
  • miként lehetek jobban békében magammal?

Mindezen kérdések megválaszolásához az önismereti munkán keresztül vezet az út.

Eszközök, technikák

  • személyiségtipológia (Enneagram és DISC), karakterfejlődési lehetőségek
  • szimbólum és asszociációs technikák (OH kártya)
  • a humanisztikus asztrológia és az asztrológiai pszichológia önismereti útja
  • Együttműködő Kommunikáció módszere
  • relaxációs, immaginácós technikák

Egyéni, személyre szabott folyamat keretében segítem a hozzám fordulók önismeretének fejlesztését.

FONTOS!
A tevékenységem nem pszichoterápia, azt pszichológusok és pszichiáterek végzik. A Lélekharmónia önismereti munka egészséges emberekkel foglalkozik, akik aktuálisan valamilyen elakadással, nehézséggel küzdenek az életükben. A tanácsadás többnyire irányított beszélgetésekből áll, ahol az általam tanult módszerekkel támogatom a hozzám forduló önismeretének fejlődését, ezáltal hozzásegítve őt ahhoz, hogy jól működő megoldást találjon az aktuális problémájára. A cél a tudatosság növelése, ill. a hatékonyabb kommunikációs módszerek átadásával a társas kapcsolatok minőségének javítása.

Kapcsolat-rendező konzultáció


  • ha érzed, hogy valami nem jól működik, és szeretnéd rendbe tenni
  • ha nehezen kommunikáltok egymással
  • ha szeretnéd, hogy jobban értsd őt, vagy ő jobban értsen téged
  • vagy „csak” szeretnétek a kapcsolatotokat egy jobban működő szintre emelni

Akár a pároddal, gyerekeddel, szülőddel, barátoddal, kollegáddal, szomszédoddal vált nehezen működővé a kapcsolat, ezt a módszert érdemes kipróbálni.

Egy kreatív eszköz segítségével, szimbólumok és asszociációk használatával közelebb kerülhettek egymáshoz.

Ha megértitek, hogy a felszínen zajló viták, veszekedések mögött mi a valós tartalom, konstruktívvá válhat a folyamat.

Gyertek el együtt, próbáljátok ki!

coaching

Mediáció


A mediáció egy alternatív vitarendezési, békés konfliktuskezelési módszer, ahol a cél egy olyan megállapodás elérése, ami mindkét fél számára előnyökkel jár. A mediátor pártatlan, semleges közvetítőként a kommunikációs folyamatok irányításával aktivitásra és együttműködésre bírja a feleket a közös cél érdekében. Segítségével a konfliktusban álló felek maguk találják meg a megoldáshoz vezető utat.

A mediáció előnyei:

  • a konfliktusban állók döntenek saját ügyükben
  • javul köztük a kommunikáció, és erősödik a bizalom
  • gyorsan, hosszútávú eredményeket lehet elérni
  • támogató, elfogadó légkör
  • megoldásorientált folyamat
  • teljes titoktartás

Milyen esetekben segíthet a mediátor?

  • párkapcsolati konfliktusok
  • szülő-gyerek konfliktusok
  • családi problémák, generációk közti viták
  • elmérgesedett helyzet baráttal, szomszéddal, kollegával
  • bármilyen vitás ügy, permegelőző jelleggel

A mediáció menete:

  • • 1-1 órás előkészítő beszélgetés külön-külön mindkét féllel
  • • közös mediációs ülés max. 3 órás időtartamban

Képesítésemet a VistaVerde Oktatási Központ Igazságügyi Minisztérium által akkreditált MEDIÁCIÓ képzésén szereztem.

Értsünk szót!


Érezted már egy fontos kapcsolatodban, hogy

  • folyton elbeszéltek egymás mellett
  • egyre több a meddő vita
  • ő nem úgy érti, ahogy te szánod vagy te nem érted őt
  • nehéz kifejezni, amit szeretnél
  • inkább már nem is szólsz, mert úgysincs értelme

Jó lenne inkább

  • veszekedés helyett előrevivő megbeszéléseket folytatni
  • megérteni a konfliktusok mögötti rejtett tartalmakat
  • jól kifejezni, amit érzel és amire szükséged van
  • érteni, hogy ő valójában mit szeretne, mire vágyik
  • hatékonyan kommunikálni, jól együttműködni

Amit kínálunk:
4 alkalmas párkapcsolati konzultáció, ahol mediátori, tréneri, és coaching eszközökkel dolgozva rátok szabott támogatást kaptok a fenti célok eléréséhez. A csomag tartalma: 2x1 óra konzultáció Adriennel és 2x1 óra konzultáció Judittal, 10.000 Ft/óra díjon.

Most lehetőségetek van egy előzetes 30 perces ingyenes párkapcsolati konzultációra, ahol megismerhettek minket, hogy könnyebb legyen eldönteni, belevágtok-e a folyamatba. Erre itt jelentkezhettek:

Akikkel dolgozni fogtok:

coaching Pécs

Házlinger Judit
life és business coach
mediátor, tréner

coaching Pécs

Horváth-Szeles Adrienn
life és business coach

„TEDD MAGAD TÖLTŐRE!” programsorozat


HONNAN?

Úgy érzed ...

  • lemerültél, fásult, motiválatlan vagy?
  • egyhelyben toporogsz vagy mindig ugyanazokat a köröket futod?
  • sosem éred utol magad a feladatokkal?
  • mindenki más igénye előrébb való, mint a sajátod?
  • nincs időd / energiád önmagadra?

HOVA?

Jó lenne ...

  • energiával teltnek, motiváltnak érezni magad
  • új célokat kitűzni és megvalósítani
  • hatékonyan szervezni a feladataidat
  • jól használni az erőforrásaidat
  • végre magaddal is törődni

HOGYAN?

Több úton is tudlak segíteni:

  • személyre szabott life coaching folyamat a hozott témáddal
    • amit kapsz: figyelmet, teret új megoldások találására
  • „Feltöltő” csomag: 4 alkalmas egyéni folyamat
    • amit kapsz: 4 x 60 perc strukturáltan a fenti témákra fókuszálva, eszközök, módszerek, felismerések, megértések
  • kiscsoportos workshop sorozat 4 x 4 órában a következő témákkal: Szerepeim, Erőforrásaim, Reziliencia, Időgazdálkodás
    • amit kapsz: a közösség támogató ereje, együtt gondolkodás, használható eszközök, technikák, módszerek

Melyik utat választod, hogy eljuss a HONNAN-ból a HOVÁ-ba?

ÉRDEKEL?

Ha további információt szeretnél, kérdéseid vannak:

NEM TUDOD, HOGY EZ NEKED VALÓ-E?

Várlak egy fél órás ingyenes beszélgetésre online, vagy Pécsen személyesen!

Időpontegyeztetéshez keress itt:

judit@lelekharmonia.hu vagy +36 30 376 4795

Árak

Amit fizetsz, és amit kapsz érte

life coaching

10 000 Ft / alkalom (60-70 perc) egyéni fejlődés a saját témáidban, a saját ütemedben. Online vagy Pécsen személyesen.

„Feltöltő” csomag

36 000 Ft (9 000 Ft / alkalom) 4 x 60 perc tematikus egyéni folyamat, ahol felszínre hozzuk miért is merülsz le, és megoldásokat keresünk az energiaszinted, motiváltságod és hatékonyságod növelésére. Online vagy Pécsen személyesen.

workshop sorozat

32 000 Ft (8 000 Ft / alkalom) 4 x 4 órás kiscsoportos műhelymunka a következő témákkal: Szerepeim, Erőforrásaim, Reziliencia, Időgazdálkodás. Nyereséged a közösség támogató ereje, együtt gondolkodás, használható eszközök, technikák, módszerek. A csoport személyes jelenléttel működik

Magamról


Többször megkérdezték tőlem, kapcsolódik-e az informatikus diploma és az üzleti életben eltöltött sokévnyi tapasztalat a mostani segítő munkámhoz. A válasz egyértelműen igen. A segítő munkához a minőségi képzéseken túl elsősorban olyan emberi kvalitások kellenek, mint pl. empátia és jó kommunikációs készség. De nagyon sokat segít a racionális elme, a rendszerlátó képesség, a struktúrába való rendezés képessége is. Itt ér össze a két, látszólag egymástól nagyon távol álló terület. Ahogy a jobb és a bal agyfélteke együttműködése és összhangja harmóniát hoz létre, ahogy a jobb és a bal kéz együttesen sokkal többre képes, mint a kettő külön-külön, úgy lesz támogató társa a mérnök-agy az empatikus szívnek a segítő munkámban.

coach Pécs

Házlinger Judit
life és business coach
management tréner

judit@lelekharmonia.hu
+36 30 376 4795

Tanulmányaim

  • Management Tréner oklevelemet a Pécsi Tudományegyetemen szereztem 2023-ban
  • a Pécsi Tudományegyetem EMCC EQA Senior Practitioner szintű akkreditált képzésén szereztem Business Coach oklevelet 2021-ben
  • a Process Communication Model képzésen 2021-ben vettem részt
  • "A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása" szemléletformáló programot 2021-ben végeztem el
  • az OH kártya instruktor képzést 2017-ben végeztem el
  • Life Coaching Tanúsítványt a VistaVerde Okatatási Központ engedélyezett képzésén szereztem 2016-ban
  • Mediáció Tanúsítványt VistaVerde Oktatási Központ Igazságügyi Minisztérium által akkreditált képzésén szereztem 2016-ban
  • a rajzelemzés különböző módjait Vass Violától tanultam
  • az Asztrológiai Pszichológiát Horváth Zsuzsi iskolájában tanultam meg, és Bertalan Évánál tettem sikeres vizsgát belőle 2014-ben
  • a Pósa-féle lélekrajzelemzés tanfolyamot 2013-ban végeztem el
  • az Együttműködő Kommunikációt Jónai Éva Hava tanfolyamán sajátítottam el 2013-ban
  • az Enneagram személyiségtipológiát Herr Györgyitől tanultam 2009-ben
  • a Nemzetközi Metafizikai Akadémiát 2010-ben végeztem el
  • a mérnök informatikus diplomámat a GDF-en szereztem 2003-ban

Hitvallás

"Legtöbb ember, ha véletlenül megpillantja saját mélységének valamely szörnyetegét, irtózattal visszalöki a homályba; ezentúl a szörny még nyugtalanabb és lassanként megrepeszti a falat. Ha meglátod egyik-másik szörnyedet, ne irtózz és ne ijedj és ne hazudj önmagadnak, inkább örülj, hogy felismerted; gondozd, mert könnyen szelídül és derék háziállat lesz belőle. Jó és rossz tulajdonságaid alapjában véve nincsenek. Ápolt tulajdonságaid jók; becézett vagy elhanyagolt tulajdonságaid rosszak."

(Weöres Sándor)

Visszajelzések


Egyre több a segítő foglalkozású ember a mi városunkban is, nem könnyű választani közülük. Én mindig a személyes ajánlásban hittem, számomra sokkal nagyobb a hitelessége, mint a személytelen reklámoknak, hirdetéseknek. Ezért úgy gondoltam, - az érintettek engedélyével - megosztok pár visszajelzést, amit kaptam a munkámról. Meséljenek helyettem az ő szavaik.

önismeret