Lélekharmónia

„A coaching folyamán segített más szemszögből is átgondolnom a helyzetemet, végigbeszéltük az egyes tényezőket, mire hogyan tekintsek, segített a kommunikációban, mindezt úgy, hogy jól megfogalmazott és átgondolt kérdésekkel, feladatokkal irányította a folyamatot, melynek eredményeként csupán pár alkalom alatt eljutottam oda, ahova saját magam hónapok alatt nem jutottam el.”

„Az ülések alkalmával lépésről-lépésre haladva gondolhattam át üzleti céljaimat, az ezek eléréséhez szükséges következő lépést, feladatot. A vízió meghatározása mellett az ülések segítettek a fókusz megtartásában is. A közös munka motivációt is jelentett, megerősített elképzeléseimben. A folyamat során támogató környezetben éreztem magam, a coach személyében értő hallgatóságra találtam, aki a megfelelő kérdésekkel irányította a beszélgetés menetét, hatékonyan támogatva ezzel a folyamat előrehaladását."

„A coachinggal azt szerettem volna elérni, hogy könnyen tudjak meghozni egy nehéz és felelős döntést. A coaching során olyan "sorvezetőt" kaptam, mellyel látom az utat, hogy milyen információk és lépések szükségesek ahhoz, hogy az adott helyzetben el tudjam dönteni, mit szeretnék, mit válasszak. De nem csak a konkrét helyzethez kaptam segítséget, hanem sikerült önmagamat is jobban megismerni, hogy valójában milyen munkára vágyom, mi lenne számomra jobb, ideálisabb, szívesebben végzett munka.”

Valamennyi ülés végén eljutottam oda, hogy mennyi új gondolat és aspektus merült fel bennem, ami eddig - bár alapvetően elmélkedő ember vagyok - nem. Jó volt vele együttműködni. Segítségével sokféle összefüggés realitása derengett fel. Összességében nagyon pozitív élményt jelent számomra maga a coaching lehetősége és abban Judit aktív jelenléte.”

„A konzultációk során folyamatosan irányítása alatt tartotta a kommunikációt és kérdezéstechnikájával úgy irányította a gondolatmeneteket, hogy én fogalmazzam meg a problémákat, én határozzam meg a megoldást és ezáltal objektív képet tudjak alkotni. Rávilágított a problémamegoldás területén azokra a kulcsfontosságú részletekre, melyekre nem fordítottam kellő fókuszt mellyel nagymértékben tudok majd javítani a hatékonyságon. A konzultációk elején rendkívül gyorsan és pontosan térképezte fel és konkretizálta az általam felvázolt helyzetet, ezáltal a további konzultációk során személyre szabott, az én problémáimra a saját képességeimnek leginkább megfelelő megoldási módokat tudtunk közösen kidolgozni. Judittal nagyon könnyű volt együtt dolgozni, mert figyelmes, tapasztalt, és irányítása alatt tudja tartani a kommunikációt.”

„Segített abban, hogy személyre szabott célokat tudtam kitűzni és cselekvési tervet megfogalmazni. A beszélgetésekkel segített abban is, hogy kívülről is, objektívebben lássam magamat és a helyzetet. Biztos vagyok benne, hogy a coachingnak és a cselekvési tervnek köszönhetően magabiztosabban, határozottabban és sokkal könnyebben fogom tudni meghozni a számomra legmegfelelőbb döntést.”

„Nekem nagyon sokat jelentett, hogy járhattam hozzád. A hasznát leginkább abban tudom megragadni, hogy azóta már más, korábban figyelmen kívül hagyott szempontok szerint is fel tudom tenni magamnak a kérdéseim, és ezek segítenek a döntések meghozásában. Nekem kifejezetten tetszett, hogy sosem tanácsoltál konkrétumokat, csupán csak a kérdéseiddel elérted a felismerés rácsodálkozó érzését, ami irgalmatlanul nagyot tudott lendíteni rajtam, és azon, hogy tudjak előre nézni. Nehéz helyzetben szinte mindig bevillan valami a beszélgetéseinkből, és utána tényleg könnyebb lesz.”

„Kedves Judit! Köszönöm Neked, hogy segítettél az önmagam mélyebb megismeréséhez vezető úton. Sokat segítettél azzal, hogy megtanítottál arra, hogy a problémáimra más szemszögből is tekinthetek. Van olyan dolog az életemben, amelynek korábban csak a negatív vonatkozásait láttam, azonban Te rávilágítottál arra, hogy az életem történéseiben nagyon sok pozitív dolog rejlik, csak más szemszögből kell szemlélni a dolgokat. A mai napig nagyon sokszor eszembe jutnak a szavaid, amelyek a nehezebb napjaimban, perceimben megnyugtatnak, bátorítást adnak.”

„Néha a mások szemében tökéletesnek tűnő életünkben nem érezzük magunkat igazán jól. Valami megmagyarázhatatlan hiányérzet dolgozik bennünk, valahogy nem kerek az egész. Nem tudunk feltétlenül a miértekre választ adni, csupán azt érezzük, bár nem élhetetlen a jelenlegi helyzet, de mégis változtatnunk kellene. Ugyanakkor képtelenek vagyunk rá! Megköt minket a már jól ismert életünk kényelme, ennek változásától, esetleges elvesztésétől és az ismeretlentől való gátló félelem. Köszönöm Judit a sok beszélgetést, hogy bemutattad nekem Szimatot, Spurit, Tunyát és Töreket és hogy mindezzel segítettél ráébrednem, nem kell megvárjam az utolsó cseppet abba a bizonyos pohárba ahhoz, hogy továbblépjek és az "új Sajtom" keresésére induljak az életem bármely területén.”

"Az önismeret, a saját belsőnk, alszemélyiségeink megismerése, egy ablak a saját belső, ismeretlen világunkra. Ha úgy tetszik, egy nagy kaland, egy kihívás. Juditnak köszönhetően sikerült a motivációimat jobban megismerni, a reakcióimat jobban elfogadni, az életemben szerepet játszó személyeket más nézőpontból megközelíteni illetve az ő nézőpontjaikra rálátást szerezni. S nem utolsó sorban egy életre szóló barátságot kötni mindannak a megismerésével, ami az embert egyedi személyiséggé teszi, s ami a napi küzdelmek, fájdalmak túlélésében motivál és segítségünkre van.”

„Kedves Judit! Nekem csak párkapcsolatom nem volt, azon kívül minden: jó munkahely, lakás, biztos szülői háttér, barátok, jó kereset, mégis úgy éreztem, hogy csak lógok a levegőben, nincsenek sem rövidtávú, sem hosszútávú céljaim a jövőre. Fejben tudtam, hogy jó dolgom van, de megélni és élvezni mindezt szívben, lélekben nem tudtam. Kicsit olyan volt az elején, mint egy felfedező túra, nem lehetett tudni, mit találok belül, mit tudok meg saját magamról. Érdekelt az is, hogy bizonyos konfliktushelyzetekben, miért érzem magam mindig a vesztes oldalon, és miért nem működik a magánéletem párkapcsolati része, miért nem találok olyan fiút/férfit, akivel kölcsönösek az érzések, vágyak. Mindezek megválaszolásához, megoldásához saját magam megismerésén keresztül vezetett az út. Értek meglepetések, és mindig magyarázatot találtam/kaptam, hogy miért is úgy működök, ahogy. Talán az egyik legfontosabb dolog, hogy sikerült a gondolkodásomon változtatni, kiiktatni felesleges, haszontalan mondatokat, amik folyton kattogtak a fejemben, és amik megakadályoztak abban, hogy úgy élvezzem az életemet, ahogy van. Megtanultam, mindig egy másik, vagy több szempontból is látni egy adott helyzetet, ami annak megoldásában nagyon nagy segítséget nyújtott, nyújt a mai napig, bármilyen területen, magánéleti, munkahelyi stb.. És azzal, hogy a gondolkodásomon, a hozzáállásomon változtattam, a hétköznapi alaphangulatom sokkal magasabb szintre került. Semmi nem változott körülöttem, viszont kiegyensúlyozottnak, boldognak éreztem magam. És a kérdésre „Hogy vagy?”, őszintén belülről fakadó „Jól!” volt a válaszom. Természetesen ez nem múlt idő, jelenleg is így van, csak közben körülmények is változtak. Oldalakat tudnék még írni, konkrét példákkal, rengeteggel, hogy milyen sokat változott, illetve változtattam az életemen, köszönhetően Juditnak."

„Nagyon sok mindenben segített nekem a közös munka Veled, először is megtanított elfogadni a dolgokat, megtanultam, hogy mindig minden okkal történik. Felvilágosított arra, hogy a miértek megválaszolhatók. Meg tudtam keresni a hibát magamban és azt elfogadni, változtatni rajta. A kilátástalanak tűnő élethelyzetből kiutat mutatott. Megtanított arra is, hogy összebarátkozzak magammal, és, hogy ha nincs is senki más mellettem én magam mindig ott leszek! Megtanított elengedni, felejteni, megbocsátani, szeretni. Megtanított legyőzni a félelmet a félelemtől. Kiegyensúlyozottabbá és bátrabbá tett. És ami nagyon fontos, hogy el tudtam fogadni magam! Igaz ebben segített a párom is! Három mondatba összefoglalva: Elengedtem a SAJTOT. Megkerestem az ÚJ SAJTOT. És a mai napig falatozok az ÚJ, FINOMABB SAJTBÓL!"